راه‌های مقابله بر نگرانی و اضطراب
1401/12/3 چهارشنبه
برای فرد عاقل هر روز آغاز عصری تازه و زندگی‌ای جدید است. کتاب حاضر گزارشی جامع با مدرک و سند از گفته‌های هزاران نفری است که توانسته‌اند بر نگرانی خود پیروز شوند. اصل و قواعد اولیه در تجزیه و تحلیل نگرانی به چگونگی شکست دادن عادت نگرانی، قبل از این که شکست بخوریم، و هفت روش برای توسعه و ترویج طرز فکری که آرامش و شادی را به ارمغان می‌آورد از مباحث کتاب هستند.
انصراف از نظر